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债券还要不要:被 2022 打碎的「无风险」幻觉

债券从来不是「无风险」,它只是把风险换了个名字——从「公司倒闭」换成了「利率上升」。2022 年,它用 30% 的回撤,提醒了所有人这件事。

2026.05.3013 分钟原创
债券还要不要:被 2022 打碎的「无风险」幻觉

「资产配置」系列·资产层。框架见总纲。上一篇拆了现金,这一篇拆那个被 2022 打了一巴掌的资产——债券。

债券的"安全"人设,崩了

在 2022 年之前,债券在大多数人心里有一个稳固的人设——安全

「股票是冒险的,债券是稳健的」;「不想冒险就买债」;美国国债更是被尊为「无风险资产」——全球金融体系定价的锚。退休的人被建议增加债券比例,以求"稳"。

然后 2022 年来了。美国 20 年期以上国债,当年回撤超过 30%。那个被认为"无风险"的资产,跌得比很多股票还惨。

无数把债券当"安全垫"的投资者,目瞪口呆——我买债券是为了求稳,怎么它比股票跌得还狠?

这一巴掌,打碎了一个延续了几十年的幻觉。而要理解债券到底还要不要,你必须先理解——债券的"安全",从来是有条件的、被误解的

债券的风险,只是换了个名字

债券给人"安全"的错觉,源于一个真相:如果你持有一张债券到期,且发行方不违约,你拿回的本金和利息是确定的。这部分确实"无风险"(信用风险层面)。

但这个"确定",藏着一个巨大的陷阱——它只在"持有到期"且"不看中途价格"的前提下成立。而现实中,债券是会在市场上交易的,它有每天波动的价格。而这个价格,面临一个致命的风险——利率风险

债券价格和利率,是反向的:利率上升,已发行债券的价格下跌(因为新债券利息更高,你手里的旧债券就不值钱了)。而且——债券的期限越长(久期越大),对利率的敏感度越高,利率上升时跌得越惨

这就是 2022 的真相——美联储为了对抗通胀,暴力加息,从接近零加到 5% 以上。利率飙升,长期债券价格暴跌。那些持有长期国债的人,虽然"信用上无风险"(美国不会赖账),但"利率上"被绞杀了。

所以——债券从来不是"无风险",它只是把风险换了个名字:从股票的"公司倒闭风险",换成了"利率上升风险"。安全的不是债券,是"被误解为安全的债券"。一个真正理解债券的人,从不说它"无风险",而是问:"它面对的是哪种风险,现在那种风险大不大?"

不同的债券,是不同的资产

把"债券"当成一个统一的东西,是另一个根本错误。不同期限、不同信用的债券,是角色完全不同的资产——

短期国债 / 货币基金:期限极短(久期小),对利率几乎不敏感。它们在 2022 加息中稳如磐石。它们的角色,接近"现金"——提供一点收益 + 极强的稳定性。这是真正可靠的"防守"。

长期国债:期限长(久期大),对利率极度敏感。它们在"增长恐慌、利率下行"时是绝佳的对冲(股跌债涨),但在"通胀恐慌、利率上行"时是灾难(2022)。它们是一把双刃剑——用对了环境是对冲,用错了环境是炸药

公司债 / 高收益债("垃圾债"):除了利率风险,还叠加了信用风险(公司可能违约)。它们收益更高,但在经济衰退时,会和股票一起跌(因为大家怕公司倒闭)。它们的"防守"属性最弱——经济一差,它们不但不对冲股票,反而跟着股票一起跌。

TIPS(通胀保值债券):本金随通胀调整,所以它对冲的是"通胀风险"。在 2022 那种通胀环境,它比普通国债扛跌。

理解了这个,你就明白——"该不该配债券"是个伪问题。真正的问题是:配哪种债券、对冲哪种风险、在什么环境下。把"债券"当一个整体来讨论,本身就是不专业的。

那么,利率新常态下,我怎么用固收

讲清了债券的本质,落到我自己的做法。

我对债券(固收)的核心判断是——它仍然有位置,但它的角色,要从"主力防守"降级为"特定工具",而且要分清用哪种

具体说,在 2026 这个"利率不再单边下行、通胀风险仍在"的环境里——

第一,固收的"防守主力",我用短债 + 现金,而不是长债。既然长债的"对冲"只在利率下行时有效,而当下利率走向不确定,我不会把防守押在长债上。我用短期国债和货币基金来做"稳定垫"——它们牺牲一点收益,但对加息免疫,这正是 2022 教的(还记得现金那篇——无条件的防守)。

第二,长债,我只在"我判断利率要下行"时才战术性配置。比如,如果经济明显走向衰退、美联储要大幅降息,那时候长债是绝佳的进攻性对冲(利率下行→长债大涨)。但这是一个"择时性"的战术动作,不是"长期持有的底仓"。我不会无条件长期持有一大堆长债。

第三,我会配一点 TIPS,作为"通胀对冲"的一部分。在一个通胀风险没有消失的世界,有一块资产专门对冲通胀是合理的(虽然黄金、实物资产也起类似作用,这个我后面会专门写)。

第四,公司债 / 高收益债,我基本不碰。因为它们的"防守"属性最差(衰退时跟股票一起跌),而它们多出来的那点收益,不足以补偿它叠加的信用风险。要承担类似风险,我宁可直接持有股票(上行空间更大)。

总结一句——债券不是不要,是要"分清品种、明确角色、放对环境"。把它当"无脑求稳的万能解"的时代,在 2022 已经结束了。

我跟主流的不同:别再用"年龄=债券比例"这种过时公式

主流的债券建议里,有一个流传极广、却极其过时的公式——"债券比例 = 你的年龄"(40 岁配 40% 债券,60 岁配 60%)。

我认为这个公式,在今天是有害的。

第一,它假设债券永远是"安全"的。这个公式的整个逻辑,是"年纪越大越求稳,所以越多配债"。但 2022 证明——长债一点都不稳。一个 60 岁、按这个公式配了 60% 长债的退休者,在 2022 损失惨重。这个公式把人推向了一个 2022 那样会爆炸的配置。

第二,它无视利率环境。债券的吸引力,极度依赖于当前的利率水平和走向。利率高位、可能下行时,债券有吸引力(锁定高息 + 未来增值);利率低位、可能上行时,债券是陷阱。一个固定的"年龄公式",完全无视这个最重要的变量。

第三,它无视"你具体配哪种债"。如前所述,短债和长债是完全不同的资产。一个笼统的"配 X% 债券"的公式,根本没回答"配哪种"——而这恰恰是最关键的。

我的替代思路——别用年龄定债券比例,用"你的现金流稳定性 + 当前利率环境 + 你需要对冲哪种风险"来定固收的品种和比例。这更复杂,但它不会把你推向 2022 那样的灾难。投资本来就没有"一个公式套终身"的捷径(还记得我对所有"成功公式"的警惕)。

债券 vs 现金:防守端的两个工具

把这篇和上一篇连起来——现金和债券,是组合"防守端"的两个工具,但它们的性格不同。

现金:无条件的防守 + 期权价值。它在任何危机里都不背叛你,但长期收益最低。 债券:有条件的防守 + 一点收益。短债接近现金,长债是利率的双刃剑,而它们都比现金多一点收益(作为承担利率风险的补偿)。

一个聪明的防守端,不是"全押债券"(2022 的教训),也不是"全押现金"(收益太低),而是根据环境,在现金、短债、长债、TIPS 之间动态搭配——

利率高位可能下行时,适度增加长债(博取利率下行的收益);利率走向不明、通胀风险仍在时(像 2026),重心放在现金 + 短债 + 一点 TIPS;追求绝对稳定时,现金和短债打底。

防守端的艺术,不是"找到那个永远安全的资产"(它不存在),是"用几个互补的防守工具,应对不同的危机"。这正是总纲的内核——不预测哪种危机来,而是为每一种准备好对应的工具。

写在最后

债券的故事,和 60/40、全天候一样,是一个关于"幻觉破灭"的故事。

整整一代人,把债券当成"无风险的避风港"。这个认知,建立在 40 年利率单边下行的特殊背景上——在那个背景里,债券确实又稳又赚(利率降→债券涨)。所以人们慢慢忘了,债券其实承担着真实的风险,只是那个风险(利率上升)四十年没有大规模兑现而已。

2022 年,那个沉睡了四十年的风险,终于醒来,用 30% 的回撤,给所有人上了一课——没有"无风险资产",只有"你还没看到它的风险兑现"的资产(还记得《这次不一样》——被认为绝对安全的政府债,历史上反复违约)。

这是债券给我最深的教训,而它远超债券本身——警惕一切被贴上"安全""无风险""稳健"标签的东西。这些标签,往往不是因为它真的没风险,而是因为它的风险恰好很久没兑现,以至于人们忘了它的存在。

真正的安全,不来自相信某个资产"无风险",来自理解每个资产"承担什么风险、那个风险什么时候会兑现、兑现时我靠什么"。

债券要不要?要。但要带着这份清醒去用它——它不是避风港,它是一个有它自己脾气的工具。用对了是好帮手,用错了,它会在你最想求稳的时候,给你最狠的一击。

下一篇,我们聊那个永恒的、争议最大的资产:黄金——该配几个百分点。

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